寝室の寝心地と健康｜株式会社 観田創建

寝室はゆっくりと休めて疲れがとれるかとても大切な空間ですね。
３６５日毎日であり、何十年も朝の体調や気分で暮らしが大きく変わりますので、慎重に計画しなければなりません。

方角は基本的に西側をお勧めしています。
今の時期は東側の寝室は暑くて寝苦しいことも多いのですが、西側は朝涼しくて快適です。
窓も２方向対角にあると部屋の空気がすべて換気しやすくなっています。
もちろん、機械空調も今ではなくてはならないアイテムですが、自然の風は心地よいですよ。