高気密・高断熱住宅と健康について
こんにちは。
今日は、高気密・高断熱住宅が私たちの健康と生活の質（QOL）に
どのように貢献するかについてお話ししたいと思います。
まず、快適な住環境とは、適切な温度、静かな環境、十分な照明、
清潔さ、安全性、そして防犯面で問題がないことを意味します。
これらの条件が整っていると、私たちのQOLは格段に向上します。
※QOL＝Quality of life（クオリティ オブ ライフ）：「生活の質」「人生の質」
次に健康への効果についてですが、
居間や脱衣所の室温が上がると、コタツが不要になり、
結果として日常の身体活動が増える可能性があります。
これは、健康的な生活に大きく寄与します。
また、寝室が寒く乾燥していると、睡眠障害のリスクが高まることが知られています。
床近傍の室温が低いと、喘息のリスクが高まることもあります。
さらに、室温が低いと入浴時の事故リスクも上がります。
しかし、家全体の断熱性能を高めることで、結露が減り、
掃除が楽になるだけでなく、カビやダニの発生も抑制できるので、
アレルギーや感染症の予防にもつながります。
高気密・高断熱住宅は、単にエネルギーを節約するだけでなく、
私たちの健康にも良い影響を与えるんですね。
これからも、より快適で健康的な住まい作りを目指していきましょう！
それでは、今日はこの辺で。
健康的な毎日をお過ごしください！
